Si të merrni ngjyrë duke e dëmtuar sa më pak lëkurën
Le ta sqarojmë që në fillim: Lëkura e nxirë nuk është kurrë 100% e shëndetshme, ose së paku jo aq e shëndetshme sa lëkura normale. Megjithatë, shumë njerëz e pëlqejnë pamjen e një lëkure më të errët, ndonëse ekspozimi i
5 lloje ndarjesh dhe si të përballoni secilën prej tyre
Askush nuk mund të thotë se ndarjet janë të thjeshta, por mënyra se si i përballoni varet tërësisht nga kushtet në të cilat ndaheni nga partneri.Në disa raste, është aq e lehtë sa të bësh një bisedë dhe të thuash
Si të kujdesesh për fytyrën e yndyrshme në zonën T
Ju keni mijëra gjëndra dhjamore në lëkurë. Këto gjëndra janë përgjegjëse për prodhimin e sebumit, ose vajit, i cili ndihmon në mbrojtjen dhe hidratimin e lëkurës. Ndonjëherë, gjëndrat mund të prodhojnë shumë vaj dhe mund ta bëjë lëkurën të duket
Ç’duhet të bëni për ta nisur mbarë muajin?
Sapo nisëm një muaj të ri dhe është momenti për një nxitje të vogël motivimi. Fillimi i një muaji është koha më e përsosur për të bërë një vlerësim të asaj që ju shkoi mirë dhe të asaj që duhet
Disa këshilla rreth intervistës që ju garantojnë të fitoni punën e ëndërruar
Një intervistë pune është një nga përvojat më marramendëse me të cilat do të ndesheni ndonjëherë, por çka nëse do të ishit të armatosur me disa këshilla që do të siguronin që ta siguroni atë punë? Lee Biggins, themeluesi dhe drejtori
12 këshilla për të humbur peshë më shpejt
Nëse jeni në kërkim të një diete për të arritur peshën tuaj ideale, kjo nuk do të thotë patjetër se duhet të vuani nga uria. Mjafton të keni vullnet e të ndiqni disa nga rregullat kryesore që dietologët rekomandojnë. Ja
Disa mënyra për të shtuar dashurinë ndaj vetvetes
Nëse e kemi stërvitur mendjen të jetë shoku ynë, kjo do të na ndihmojë në jetë si çdo mik tjetër. Fatkeqësisht, mendja është një mik i pak njerëzve sot, dhe psikoterapistja Lidia Cherni zbulon se si ta bëjmë këtë. Mendja gjithmonë
Nuk flini dot nga vapa? Ja disa këshilla për para gjumit
Janë me dhjetëra këshillat që jepen në rastet e netëve të nxehta (spërkatja e pizhameve, e çarçafëve, ajrosja e dhomës, freskia etj.), por dy janë arsyet kryesore që e rrisin temperaturën e trupin gjatë natës: dehidratimi dhe tretja e ushqimit.
Mesa duket, introvertët janë negociues shumë më të mirë se ekstrovertët: Ja pse!
Të qenit i butë tingëllon si dobësi në një botë që promovon pushtetin dhe të qenit introvert, shpesh mund të ketë një konotacion negativ. Ndoshta është koha që këto supozime të sfidohen sepse, provat kundërshtojnë idenë se të qenit ekstrovert
Historia e çuditshme/ Porositi vetëm dy hamburger, por lë bashkish 16 mijë USD
Ishte një e shtunë e zakonshme pasdite në New Hampshire kur një klient i uritur hyri në një restorant, u ul në ambientet e jashtme të një lokali dhe porositi pak ushqim. Afërsisht dy hot dog, disa patate të skuqura, një