Është e pamundur të mos dëgjosh/njohësh një shqiptar të vetëm që nuk ankohet për dhimbjet e kockave. Duket sikur kjo problematikë shëndetësore është ”një e keqe” e përbashkët që vazhdon të prekë gjithmonë e më shumë njerëz, pavarësisht moshës së

Askush nuk do ta kaloj gjithë ditën mbi tapetin e vrapit (më e thjeshtë është të vraposh në natyrë) prandaj edhe kërkuesit amerikan kanë zhvilluar një studim për të kuptuar se sa stërvitje na nevojitet, gjatë ditës, për të pasur

Sipas një studimi të bërë së fundmi nga shkencëtarët amerikanë në një laborator me minj, ka rezultuar se luleshtrydhet shmangin përhapjen e kancerit të gjirit. Luleshtrydhet janë frutat tipike të sezonit aktual: aroma e tyre dhe shija e ëmbël janë të

Vaji i kokosit mund të trajtoj aknet, të heq ‘makeup’-in dhe t’i jap lëkurës suaj shkëlqim dhe butësi. Megjithatë këtu mund të gjeni disa përdorime shumë interesante të vajit të kokosit. Vajin e kokosit mund ta përdorni për të hequr ‘makeup’-in

Spinaqi është një super ushqim i pasur me lëndë të shumta ushqyese dhe me pak kalori. Këto lëndë, si hekur, proteina, minerale e të tjera janë të rëndësishme për kockat, flokët e lëkurën. Ja disa nga përfitimet shëndetësore të spinaqit: Kancer- Të gjitha

Më tepër sesa simptomat emocionale dhe në sjellje, kafshimi i shpeshtë i thonjve mund t’ju shkaktojë dëme për shëndetin. Ja disa nga arsyet përse duhet ta eliminoni këtë zakon: 1.Çon në sëmundje të shkaktuara nga bakteret Thonjtë janë vendi ideal për formimin

Njerëzit  që e duan mishin e kanë jashtëzakonisht të vështirë të heqin dorë nga mishngrënia. Por ka edhe persona të cilët nuk e kanë aspak në preferencat ushqimore, por ndonjëherë e dëshirojnë pa e kuptuar. Mos përmbushja e kërkesave të përshtatshme

Në jetë, pak gjëra dhembin aq shumë sa momenti kur je duke kafshuar frutin tënd të preferuar dhe për pak nxjerr zorrët sepse zbulon që krejt papritur është mykur. Është si një thikë pas shpine! Por çfarë duhet bërë? Ta pështysh

Asnjë vajze nuk i pëlqen kur ‘make up-i’ shkrin për shkak të diellit apo fshihet gjatë ditës. Nëse ju qëndroni me orë të tëra për të bërë ‘make up-in’, por është e vështirë që t’ju mbajë gjithë ditën, atëherë ju

Disa kanë flokë me onde dhe i duan të drejtë dhe disa të tjerë duan të kundërtën.  Ka disa mënyra për t’i bërë ato me shkëlqim dhe të shndritshme: 1.Qumësht kokosi: Qumështi i kokosit nuk lidhet vetëm me mbajtjen e flokut tuaj