Dieta jo vetëm që ndikon në shëndetin tonë fizik por gjithashtu ka efekte serioze në shëndetin mendor. Nëse ka ushqime që ndikojnë pozitivisht për shëndetin ka dhe të tjerë që e shkatërrojnë atë. Kafeina Shumica e njerëzve e fillojnë ditën e tyre

Sado qejf duket të heqësh make up-in ndërkohë që bën dush, mund të jeni duke bërë një gabim shumë të madh që lë pasoja në lëkurën e fytyrës. Kjo e fundit është shumë herë më tepër e ndjeshme sesa lëkura

Të bërit make up është kthyer në një rutinë të përditshme të shumë femrave. Është një ritual që na bën të ndihemi mirë fizikisht, i jep tjetër shprehi fytyrës sonë, por edhe emocionalisht. Por në botën e të bukurës qarkullojnë

Ne të gjithë kemi miq, familje ose kolegë kokëfortë që mbajnë mendimet e tyre, pavarësisht se provat thonë të kundërtën. Ndonjëherë zhgënjehemi aq shumë nga përpjekjet e dështuara për t’i bindur saqë na duket sikur po i flasim murit Njerëzit janë

Kur alarmi juaj bie në 5:30 të mëngjesit për t’ju thënë se është koha për të shkuar në palestër, ju jeni gati të shkoni – keni lënë rrobat tuaja të stërvitjes natën e kaluar dhe atletet tuaja janë tashmë te

Disa video të bëra publike në rrjetin social “Tik-Tok” ku pretendohet se vaksina Pfizer ose Moderna shkakton rritje të gjinjëve ka shkaktuar shqetësim tek gratë. Në një artikull nga prestigjozja “New York Times”, ekspertët thonë se në këto raste kemi të

Gjatë verës, për shkak të temperaturave të larta, lëkura mund të irritohet dhe të skuqet, përfshirë këtu edhe zonën e gjoksit. Skuqjet, djegiet ose kruajtjet në këtë zonë mund të shkaktohen nga faktorë të ndryshëm, ndaj këshillohet që të konsultoheni me

Nëse vetulla juaj ju është mërzitur, por në të njëjtën kohë s’ju është mbushur ende mendja për të provuar teknikat e fundit, keni akoma shpëtim. Thjesht duhet të dini çfarë i duhet formës suaj të vetullës për t’u dukur perfekt

Sa herë të ndiheni të pamotivuar kujtojini vetes një shprehje që thotë se: “Paraja pa kohë të lirë nuk ka asgjë vlerë e ndërsa koha e lirë pa para s’ka kuptim.” Ka disa zakone që nëse do t’i kuptonim në

Ekspertët thonë se duhet të konsumoni më shumë ujë gjatë verës, veçanërisht nëse ndiqni një mënyrë jetese më aktive në temperatura të larta. Sa më shumë të djersiteni, aq më shumë ujë humbet trupi dhe nëse nuk e kompensoni përmes