Njerëzit midis moshës 50 dhe 70 vjeç që flenë gjashtë ose më pak orë në natë janë në rrezik më të madh të zhvillimit të demencës, sipas një studimi të ri të gati 8,000 të rriturve britanikë zakonet, ku  higjiena

Dëshira për të udhëtuar na bashkon të gjithëve pas muajve të mbylljes të imponuar nga pandemia, shkruan vanityfair.it. Dhe kështu ndodh që të mahniteni nga ofertat e shumta që na arrijnë përmes kanaleve dixhitale që kemi si aplikacione, media sociale dhe

Lodhja në punë është normale veçanërisht pas detyrave të vështira ose disa orësh të kaluara në një takim. Sidoqoftë, duhet të zgjoheni sa më shpejt që të jetë e mundur pasi dita e punës nuk ka mbaruar dhe ka ushqime

Sado që e duam sezonin e verës, kur është shumë nxehtë, energjia jonë zvogëlohet dhe performanca bie. Për fat të mirë, sekreti qëndron tek dieta prandaj nutricionistët rekomandojnë disa fruta dhe perime gjatë këtyre ditëve të nxehta. Pjeshka Është e pasur me

Dhimbjet e kokës në mëngjes kanë tendencë të jenë shumë të zakonshme. Arsyet janë të shumta dhe mund të ndryshojnë ndjeshëm nga personi në person. Por disa shkaqe të mundshme që mund të “fshihen” prapa dhimbjes tuaj të mëngjesit mund

Kampionati Evropian i futbollit Euro 2020 tashmë ka arritur në fazën finale. Italia, Spanja, Anglia dhe Danimarka janë katër skuadrat që kanë arritur në gjysmëfinale në këtij turneu dhe do të kërkojnë një vend në finalen e madhe që do të

Pavarësisht stresit në punë, stresit rreth parave, marrëdhënieve ose gjendjes së përgjithshme në botë, stresi mund t’ju bëjë të ndiheni të lodhur dhe të mbingarkuar emocioalisht. Përveç dëmit mendor, stresi mund të shkaktojë edhe dëm fizik. Si për shembull të

Me ujërat e tij të bruzta, plazhet e bardha, fshatrat në majë të kodrave dhe rrezet e vazhdueshme të diellit, bregdeti jugperëndimor i Shqipërisë është shtëpia e disa prej plazheve më të mira në Gadishullin Ballkanik, shkruan Thibault Petit për

4 korriku, i njohur edhe si Dita e Pavarësisë, është dita në vitin 1776 kur delegatët nga 13 kolonitë e Shteteve të Bashkuara miratuan Deklaratën e Pavarësisë, duke njoftuar shkëputjen nga Britania. Kjo ditë është festë federale në Shtetet e Bashkuara

Studimet kanë treguar se muaj juaj i lindjes mund t’ju tregoj shumë për të ardhmen tuaj. Nëse do të flasim për karrierën, sipas studimeve Janari është muaji më i favorshëm për të ndërruar punë. 1 në 5 persona e përmendin