Për të fjetur një gjumë të rehatshëm janë disa ushqime që ju duhet t’i konusmoni rreth 50 min, para se të flini. Pothuajse ky do të jetë një sekret për të cilin do të ndiheni falenderues. E këto ushqime janë: 1. Banane –

Femrat shpesh bisedojnë dhe ndajnë përvojat dhe këshillat për kujdesin ndaj flokëve, lëkurës, grimit.Mirëmbajtja e higjenës në zonën intime është shumë me rëndësi te femrat, edhe atë jo vetëm që të ndjehen më pastër dhe me freskët, por edhe t’i

Shtatzënia vjen me një shumë rregullash në dietën tuaj! Ha këtë, mos ha atë… Në fakt edhe disa ushqime të shëndetshme duhet të shmangen pasi ato mund të përkeqësojnë problemet si urth dhe acid refluks. Portokalli është një agrume dhe

Si të kemi një trup të gdhendur? Mjaftojnë pese ushtrime për të tonifikuar muskujt dhe për të pasur më shume vlerësim për veten. Nuk është e nevojshme të ngjisni male apo të bëni ore të tera aktivitet fizik në palestër. Ajo

Shumica e njerëzve pëlqejn të bëjnë teste psikologjike sepse ato na japin njohuri për veten tonë. Këto prova të thjeshta ndonjëherë zbulojnë një të vërtetë më të thellë për veten tonë, për të cilën ndoshta nuk jemi të vetëdijshëm. Ky

Flokët janë gjysma e bukurisë së një femre, një shprehje sa cliché, por edhe e vërtetë. E keni vënë re sa herë ndryshoni ngjyrën, prerjen, kur krihni flokët apo i bëni kaçurrela, janë gjëja e parë që tërheqin vëmendjen e

Sa herë që vajzat vendosin buzëkuq në ngjyrë të kuqe, këto të fundit nuk kanë vendosur thjesht një ngjyrë në buzët e tyre. Buzëkuqi i kuq është shumë më shumë se kaq, është një lloj deklarate e heshtur, e forcës,

Muajt e fundit higjena dhe pastërtia personale janë kthyer në kryefjalën e të gjithë botës. Përhapja e koronavirusit të ri është një shqetësim i vazhdueshëm. Rregulli bazë i ekspertëve për parandalimin e infeksionit me COVID-19 është ndjekia e një higjene të

Kjo festë është një festë pagane mijëra vjeçare, e cila ka për synim t’i falet natyrës, ardhjes së stinëve të ngrohta, rigjallërimit të jetës në tokë. Duke qenë se në antikitet viti niste me muajin mars (duke ju referuar kalendarit