Si të mbroheni nga gripi dhe ftohja këtë sezon virusesh?
Ndërsa vjeshta sjell më tepër freski, ajo sinjalizon gjithashtu edhe fillimin e sezonit të gripit dhe ftohjes. Me koronavirusin nëpër këmbë është e rëndësishme të bëni çfarë mundeni, që të mbroheni kundër sëmundjeve të stinës. Aq më tepër kur tashmë dihet se
Depresioni nuk njeh moshë, ja shenjat që duhen dalluar
Depresioni është një sëmundje që nuk pyet për moshë. Ata që preken e fshehin. Ndaj është jetësore që të gjithë të jemi në gjendje të dallojmë sinjalet tek personat që mbajmë afër. Ky problem manifestohet me trishtim dhe humbje të
A ndihmon kafeja në humbjen e peshës? Përgjigjen shkencëtarët grekë
1 Tetori është vendosur që nga viti 2015 si Dita Botërore e Kafesë. Pothuajse të gjithë tregojnë dashuri të veçantë për këtë pije dhe e konsumojnë atë në sasi të mëdha. Sidoqoftë, shkencëtarët dhe publiku i gjerë janë thellësisht të shqetësuar për
Ushqimet që ndihmojnë lëkurën të rigjenerohet gjatë ndryshimit të stinëve
Lëkura cilësohet si organi më i madh i trupit dhe nga më të ndjeshmit ndaj ndryshimeve që ndodhin papritmas. Këtu futen ndryshimet në rutinën tuaj të përditëshme apo ato atmosferiket. Dihet tashmë që ndryshimi i stinëve sjell edhe ndryshim të
Kura e rigonit, ja për çfarë iu shërben
Kolesteroli është një yndyrë e domosdoshme për çdo qelizë të trupit. Kolesteroli ndahet në dy kategori: Lipo-proteinë e dendësisë së lartë që njihet si kolesteroli i mirë dhe lipo-proteinë e dendësisë së ulët që njihet ndryshe si kolesteroli i keq. Kolesteroli
Çfarë ndodh me trupin e njeriut gjatë verës?
Stina e verës, sidomos për ata që shkojnë me pushime, është gjithmonë sinonim i relaksimit, argëtimit dhe humorit të mirë. Gjithsesi, ekspozimi ndaj Diellit dhe temperaturave të larta mund të shkaktojnë ndryshime të papritura dhe madje të padëshiruara në trupin
Çfarë është varianti ‘Mu’ i Covid-19, a duhet të shqetësohemi?
Organizata Botërore e Shëndetësisë bëri të ditur se ka vendosur nën monitorim një variant të ri të koronavirusit, i quajtur ‘Mu’ sipas shkronjës së 12 të alfabetit grek. ‘Mu’ është cilësuar nga OBSH si një variant interesi. OBSH tha se varianti
Shtatë ushqime që ju ndihmojnë të digjni kalori
Ndërsa asnjë ushqim nuk do të djegë dhjamin, ka disa ushqime që mund t'ju ndihmojnë të arrini rezultate të mira. Këto shtatë ushqime mund t'ju ndihmojnë të humbni peshë sipas kritereve të mësipërme. Salmon Salmoni përmban acide yndyrore anti-inflamatore omega-3 dhe është gjithashtu
Si të ruhemi nga alergjitë e vjeshtës
Kur gjethet fillojnë të bien dhe moti të ftohet, shumë alergjenë mund të shkaktojnë simptome të ngjashme. Alergjia e vjeshtës, është një problematikë mjaft shqetësuese, sepse jo rrallë, trajtohet si ftohje e zakonshme apo gjendje gripoze dhe si pasojë nuk
Çfarë na i dëmton shëndetin e mendjes
Shëndeti i trurit është pjesë kryesore e shëndetit tuaj të përgjithshëm. Për shkak se truri kontrollon një numër të madh të funksioneve, ai është organi më i rëndësishëm në trup. Për këtë arsye, përkeqësimi i shëndetit të tij është një