A duhet të pimë qumësht në mëngjes? Kjo është një nga pyetjet më të mëdha që ka shqetësuar dhe përplasur për shumë kohë shkencëtarët me njëri-tjetrin, por përfundimi del se një gotë qumësht çdo mëngjes i bën mjaft mirë organizmit

Kur flitet për mënyrën sesi dieta ushqimore ndikon në gjumin e mirë, disa nga faktet që dimë të gjithë janë shmangia e kafeinës disa orë para orarit të fjetjes dhe e sheqerit apo e alkoolit. Por ka edhe disa ushqime shumë

1.Thunder Force (April 9) Melissa McCarthy dhe Octavia Spencer bashkojnë forcat në atë që do të jetë komedia juaj e ardhshme superhero. Ndërsa bota bëhet gjithnjë e më e përmbytur nga villains, karakteri i Spencer ka kuptuar se si të kalojë

Rrathët e zinj poshtë syve e bëjnë edhe fytyrën më të bukur të duket e lodhur dhe jo tërheqëse. Ky është një problem që në shumicën e rasteve haset te femrat. Rrathët e zinj poshtë syve bëjnë që tek të

Depilimi është një ndër ritualet më të rëndësishme të higjienës së një femre, por në njëjtën kohë një proces jo shumë i lehtë i cili jo rrallëherë mund të shoqërohet me incidente të vogla si skuqje, lëkurë e irrituar, shenja

Celuliti është një nga problemet më shqetësuese tek femrat. Ai nuk është i lidhur gjithmonë me peshën, por me mënyrën e të ushqyerit, mungesën e aktivitetit fizik, gjenetikën etj. Zonat rreth vitheve dhe kofshëve janë më problematiket për t’u prekur nga

Të hash një mëngjes të shëndetshëm është një mënyrë shumë e mirë për ta nisur ditën. Nga Shkolla Mjekësore e Harvardit shpjegohen shumë arsye pse ngrënia e mëngjesit i bën mirë trupit tuaj.Ngrënia e një mëngjesi të shëndetshëm mban nën

A keni menduar ndonjëherë se sa gjëra dhe detyra të dobishme ju do të kishit bërë, nëse do ta përdornit kohën tuaj si duhet? Me siguri shumë shpesh ju keni qenë personi më produktiv, por në të njejtën kohë keni

Për të qenë të bukur asnjëherë nuk duhet të lini gjithçka në dorë në natyrës dhe është e nevojshme që edhe ju të kujdeseni për veten tuaj. Receta për të arritur është shumë e thjeshtë: ushtrime dhe mesazhe çdo ditë. Dita